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V DESCENSO POPULAR Y II MARCHA NORDIC WALKING AMIGOS DEL EBRO

Un año más pudimo realizar nuestro evento popular, cuyo objetivo es la promoción y la difusión del uso del río como zona de esparcimiento y deporte. Gracias a co-organización de Nordic Walking Zaragoza y Federación Aragonesa de Piragüismo,  el CDE Monkayak Hiberus pudo organizar el V Descenso Popular y II Marcha Nordic Walking Zaragoza, el pasado 5 de junio. Antes de comenzar el evento, … Leer más

EL CUIDADO DEL DEPORTISTA DESDE DENTRO: NUTRICIÓN Y SALUD

Sábado 16 de abril, las inquietudes monkayista continúan y seguimos apostando por el cuidado del deportista partiendo de una alimentación sana e equilibrada. Esta vez ORIFLAME Zaragoza nos ha dado una charla acerca de los super alimentos de la nutricionista Yamina Gericó. Quién de manera amena y sencilla nos ha explicado los nutrientes principales que deben de haber en … Leer más