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 Aparcamos junto al Refugio de la Casa de Piedra; habíamos quedado a las nueve, pero somos puntuales y a las 8.50h me reuno con Hector, preparándonos para comenzar. Unos minutos después de las 9.00h ya estamos en marcha. No hace mucho frío a pesar de la hora y de los más de 1600 m de … Leer más

Zaragoza, nueve de la mañana. Todo el mundo preparado para subir al autobús, sí, sí, esta vez nos desplazaremos en autobús. Cada vez somos más y de esta forma podremos viajar todos juntos y mucho más descansados. ¡Nos vamos a la Reserva Natural de la Laguna de Gallocanta! Esta, es la mayor laguna de agua … Leer más

El pasado 18 de noviembre, tuvimos curso de RCP a cargo de nuestro compañero y médico Gonzalo Ramos, en las instalaciones del departamento de docencia del hospital Miguel Servet de Zaragoza un curso de resucitación cardiopulmonar (RCP). El objetivo de este curso recordar el curso de primeros auxilios que ya hicimos el año pasado y actualizar … Leer más

 Cuando un organismo se somete a un esfuerzo físico, sea mayor o menor, la respuesta de cada quien puede ser totalmente distinta en función de sus capacidades. Cada persona sufre adaptaciones concretas ya que no es lo mismo subir las escaleras para una persona que tiene problemas de corazón que para quien está sano. Con … Leer más

El pasado 12 de noviembre la Escuela Deportiva Monkayak Hiberus, disfruto de un entrenamiento diferente…. Información de la ruta Una mañana diferente donde sin dejar de hacer actividad fisica… potenciamos la convivencia y el pasarlo bien.

El pasado 10 de septiembre nuestras jóvenes promesas participaron un año mas en el Memorial Mercha Marín….. aquí os dejamos sus hazañas sobre el agua. Una vez más sacaron a relucir el espirítu monkayista!  Enhorabuena a todos campeones!! Y mil gracias al Club Team Marmol por este memorial que hace a una de las mejores … Leer más

El pasado  25 de Septiembre partíamos para Tudela a por la II Regata de EntrePuentes,  tuvimos que salir pitando, nos cortaban  la calle por la Maratón de Zaragoza “ufs por los pelos”. Una vez en Tudela un cafecito (eso de madrugar tienen su recompensa), una pequeña charla, ordenes finales y  ha comprobar el río;  era … Leer más

Debido al mal tiempo que dan para este fin de semana se suspende la actividad de raquetas de nieve del sábado 21 de marzo. En breves comunicaremos la nueva fecha de realización.