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Y como contar con palabras lo que se vivió el 12 de marzo en Antella, si podemos verlo con este fantástico vídeo!

15 días después de estar con el equipo de juveniles, sub 23, senior y master,Volvemos a Sevilla  con nuestras Jóvenes Promesas. Por primera vez en la historia del Campeonato, los cadetes pasaran a la Liga Nacional de Jóvenes promesas y pueden disfrutar de un campeonato pleno. Para ir con desahogo,la expedición sale dos días antes. … Leer más

Grandísimo fin de semana de convivencia que pasaron nuetros monkatistas en el Valle de Benasque practicando y disfrutando de los deportes de invierno.  Que mejor testimonio,que este video resumen, de un fin de semana practicando raquetas de nieve y senderismo.  Y aquí todas las fotos!

El pasado 18 y 19 de marzo,12 monkayistas se desplazaron hasta Sevillas para participar en el Campeonato de España de Invierno,al ritmo del single » Road to élite» de Iván Tomas nuestro monkayistas dieron lo mejor de cada uno. Os dejamos el vídeo como testimonio de ello. Aquí os dejamos todas las fotos…. Albúm del … Leer más

El pasado 25 marzo se celebró en Artavia (Navarra), el campeonato Navarro de aguas bravas, organizado por el club Ega kayak y la Federación Navarra de Piragüismo. Con buen tiempo y un buen caudal de agua la prueba se desarrolló en el río Urederra,  tramo de 3 kilómetros de grado 4, en el que había … Leer más

 Aparcamos junto al Refugio de la Casa de Piedra; habíamos quedado a las nueve, pero somos puntuales y a las 8.50h me reuno con Hector, preparándonos para comenzar. Unos minutos después de las 9.00h ya estamos en marcha. No hace mucho frío a pesar de la hora y de los más de 1600 m de … Leer más

Zaragoza, nueve de la mañana. Todo el mundo preparado para subir al autobús, sí, sí, esta vez nos desplazaremos en autobús. Cada vez somos más y de esta forma podremos viajar todos juntos y mucho más descansados. ¡Nos vamos a la Reserva Natural de la Laguna de Gallocanta! Esta, es la mayor laguna de agua … Leer más

El pasado 18 de noviembre, tuvimos curso de RCP a cargo de nuestro compañero y médico Gonzalo Ramos, en las instalaciones del departamento de docencia del hospital Miguel Servet de Zaragoza un curso de resucitación cardiopulmonar (RCP). El objetivo de este curso recordar el curso de primeros auxilios que ya hicimos el año pasado y actualizar … Leer más

 Cuando un organismo se somete a un esfuerzo físico, sea mayor o menor, la respuesta de cada quien puede ser totalmente distinta en función de sus capacidades. Cada persona sufre adaptaciones concretas ya que no es lo mismo subir las escaleras para una persona que tiene problemas de corazón que para quien está sano. Con … Leer más

El pasado 12 de noviembre la Escuela Deportiva Monkayak Hiberus, disfruto de un entrenamiento diferente…. Información de la ruta Una mañana diferente donde sin dejar de hacer actividad fisica… potenciamos la convivencia y el pasarlo bien.